Thực đơn ăn sáng tại nhà

Sau một tối ngủ ngon giấc, khung hình thức dậy với cái dạ dày trống rỗng vị đã tiêu ngốn hết tích điện nạp vào từ buổi tối hôm qua. Bởi lẽ đó mà bữa ăn sáng là bữa tiệc vô cùng quan trọng hỗ trợ năng lượng cần thiết cho khung người để bắt đầu một ngày mới

Và bài toán tự sẵn sàng bữa sáng sủa thịnh biên soạn cho bản thân và những thành viên trong mái ấm gia đình là một nét văn hóa truyền thống thật đẹp của truyền thống Á Đông. Bài viết hôm nay vẫn là 21 nhắc nhở món bữa sáng ngon dễ làm tại nhà cho cả gia đình, cùng xem sẽ là gì nhé.

Bạn đang xem: Thực đơn ăn sáng tại nhà

*
*
*

500 gram cua đồng1 kilogam bún 3 bìa đậu 200 g giò sống Rau rút (nếu thích)34 trái cà chuaGiấm bỗng, khế chua1 chút mắm tôm Hành tím, hành lá, rau mùiRau sống: hoa chuối, xà lách, gớm giới, húngHạt tiêu, phân tử nêm, nước mắm, đường, dầu ăn
Cua đồng mang lại thêm chút muối xóc mạnh dạn rửa sạch sẽ rồi bóc tách mai cua, rước gạch, phần còn lại đem giã hoặc xay.Cua giã sẽ chan nước cua sệt sánh và ngọt vày thịt bị nát khi giã rộng là dùng máy xay nhằm xay.Lọc 2-3 lần rước nước cua vừa đủ ăn, thêm một thìa bột canh khuấy nhẹ để trên bếp để lửa vừa đến lúc phần nước cua đóng tảng rồi vớt phần giết thịt cua ra để riêng.
Cà chua rửa sạch, xẻ múi cauKhế chua rửa sạch mát thái mỏng.Rau rút, rau củ thơm các loại nhặt sạch mát rửa cùng ngâm vào nước bao gồm pha chút muối hạt loãng.

Xem thêm: 100 Quẻ Quan Thánh Đế By Quanggiangtran738 Stack, ‎Quẻ Quan Thánh


Bắc chảo lên bếp, phi hành tím thái nhỏ lên, cho đến khi hành tất cả màu quà ươm thì đổ gạch ốp cua vào, đảo nhanh tay rồi tắt bếp, đổ gạch men cua vào một bát để riêng.Sau đó cho quả cà chua vào xào sơ. Nếu đam mê màu nước dùng đẹp, hoàn toàn có thể thêm 1 thìa bột nghệ.Sau lúc xào cà chua chấm dứt thì đổ vào trong nồi nước sử dụng cua, thêm chút giấm bỗng, 1 chút mắm tôm, các gia vị vừa miệng rồi đun bé dại lửa. Sau đó viên giò sinh sống thả vào tiếp đến là đậu phụ.Xếp bún sẽ chần vào bát, bày 5-6 miếng đậu phụ rán, giò sống, giết thịt cua, hành lá, rau mùi thái nhỏ dại vào 1 góc, rồi nhàn rỗi rưới nước cần sử dụng cua lên bát bún, cùng dùng với rau sống, hưởng thụ khi còn nóng!

Lựa chon 11: Cơm chiên cá mặn


Cơm cừu cá mặn là 1 trong món ăn đặc trưng của người khu vực miền nam và rất dễ ăn. Hoàn toàn có thể tận dụng cơm nấu từ tối hôm trước, chế biến thành cơm cừu cá mặn làm cho món nạp năng lượng sáng cho cả gia đình, vừa dễ ăn, vừa chắc chắn bụng
Nguyên liệu:
 4 chén cơm 2 bé cá mặn 2 trái trứng gà Hành lá, rau củ thơm Gia vị: nước mắm (hoặc nước tương), ớt.
Cách rán cơm cá mặn
Cơm nguội để tủ lạnh lẽo từ tối hôm trước chưa ăn hết. Hoặc cơm bắt đầu nấu chín, sau đó khiến cho nguội hẳn thì chiên mới ngon.Cá mặn rán vàng, chín nhì bên, tiếp nối bắc xuống cùng xé nhỏ.Cho dầu lấn vào chảo, bỏ thêm một ít hành tím thái mỏng mảnh vào phi thơm. Khi hành đã thơm rồi thì đến cơm vào chiên. để ý chiên thường xuyên và đảo đều cơm một chút để cho lớp dưới của cơm không xẩy ra cháy và cơm trắng giòn đều.Khi cơm đã sút ướt hơn vậy thì cho cá mặn xé nhỏ vào, đập thêm trứng vào và bước đầu nêm nước mắm nam ngư (hoặc nước tương – xì dầu), thêm một ít xíu hạt nêm.Đảo cơm cừu cho thật ngấm gia vị, cơm trắng nhuộm một tấm màu rubi thật ưa nhìn thì cho thêm tiếp hành tươi vào, đảo sơ rồi tắt bếp.Xúc cơm chiên ra chén bát hoặc đĩa, thêm tiêu xay mang lại thơm và vài cọng ngò tô điểm nữa cho đẹp mắt và thưởng thức.

Lựa lựa chọn 12: Cơm cừu thập cẩm